Dodaj to do miski z wodą. Pięty staną się miękkie już po kilku kąpielach
Szorstkie pięty, bolesne pęknięcia i uczucie ciągłego dyskomfortu to problem, z którym mierzy się wiele osób – bez względu na wiek czy porę roku. Choć najczęściej pojawia się wraz z latem i noszeniem odkrytego obuwia, twarda skóra na stopach potrafi dać się we znaki także zimą. Na szczęście poprawa kondycji pięt nie musi oznaczać drogich zabiegów w gabinecie kosmetycznym. Wystarczy prosty domowy rytuał i jeden naturalny dodatek, aby skóra odzyskała miękkość i elastyczność. Przeczytaj.
- Dlaczego nawilżanie stóp jest tak ważne?
- Domowe oleje na popękane pięty – czy pomogą?
- Kąpiel stóp – co zrobić, gdy już ją zakończysz?
Dlaczego nawilżanie stóp jest tak ważne?
Skóra na stopach pełni funkcję ochronną. Właśnie dlatego jest znacznie grubsza niż w innych częściach ciała. Każdego dnia poddawana jest naciskowi, tarciu i mikrourazom, zwłaszcza gdy dużo chodzimy lub stoimy. Gdy brakuje odpowiedniego nawilżenia, skóra na stopach zaczyna nadmiernie rogowacieć – z czasem staje się twarda i podatna na pęknięcia. Negatywny wpływ ma także:
- noszenie sztywnego obuwia,
- chodzenie boso po twardych powierzchniach,
- zbyt rzadkie złuszczanie naskórka.
Przesuszona skóra traci zdolność do regeneracji i szybciej ulega uszkodzeniom. W przypadku pięt może to prowadzić do powstawania głębokich szczelin, które bywają bolesne i trudne do zagojenia.
Właśnie dlatego niezwykle ważne jest regularne dostarczanie skórze substancji odżywczych i natłuszczających. W ten sposób można pomóc jej odbudować naturalną barierę ochronną, przywrócić elastyczność i sprawić, że skóra pięt stanie się mniej podatna na pękanie. Jednym z najprostszych sposobów na intensywne nawilżenie będzie kąpiel stóp z dodatkiem olejów naturalnych.
Domowe oleje na popękane pięty – czy pomogą?
Tak, pomogą. Jednym z najskuteczniejszych dodatków do kąpieli stóp jest olej z awokado. Zawiera on cenne kwasy tłuszczowe, witaminy i antyoksydanty, które wspomagają regenerację naskórka i zapobiegają utracie wilgoci. Regularne moczenie stóp w wodzie z jego dodatkiem sprawi, że zrogowaciała skóra stanie się miększa i łatwiejsza do wygładzenia.
Kąpiel z dodatkiem oleju z awokado działa kojąco, zmniejsza uczucie ściągnięcia i przynosi ulgę nawet bardzo przesuszonym piętom. Wystarczy dodać kilka łyżek oleju do miski z ciepłą wodą i zanurzyć stopy na ok. 20 minut.
Nie masz pod ręką oleju z awokado? W takim razie doskonale może sprawdzić się olej kokosowy. Jego gęsta konsystencja tworzy na skórze delikatną warstwę ochronną, która ogranicza odparowywanie wody. Dodatkowo olej kokosowy wykazuje właściwości antybakteryjne, co jest bardzo ważne w przypadku pęknięć i drobnych uszkodzeń naskórka. Regularne stosowanie kąpieli z olejem kokosowym pomoże wygładzić pięty – skóra stanie się odporniejsza na uszkodzenia mechaniczne.
Kąpiel stóp – co zrobić, gdy już ją zakończysz?
Sama kąpiel w olejkach to dopiero… pierwszy krok do gładkich pięt. Po wyjęciu stóp z wody warto delikatnie osuszyć skórę ręcznikiem, a następnie sięgnąć po silnie nawilżający i regenerujący krem. Sprawdź, czy twój kosmetyk zawiera składniki nawilżające i odbudowujące, takie jak na przykład:
- mocznik,
- pantenol,
- naturalne masła (np. shea).
Dzięki nim można wzmocnić efekt kąpieli i przyspieszyć odnowę naskórka. Dla lepszego rezultatu włóż bawełniane skarpetki i pozostaw krem na całą noc.
Jednorazowa pielęgnacja przyniesie chwilową poprawę. Warto pamiętać jednak o tym, że tylko regularne powtarzanie zabiegów zapewni długotrwały efekt. Kąpiel stóp 2-3 razy w tygodniu, połączona z codziennym nawilżaniem, potrafi całkowicie odmienić wygląd pięt. Dzięki prostym, domowym metodom można skutecznie pozbyć się problemu szorstkiej skóry i cieszyć się zadbanymi stopami przez cały rok.