<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title>Newsy z kategorii z kategorii zdrowie</title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/</link><description>Newsy z kategorii zdrowie w serwisie Ania radzi.</description><generator>Grupa KB.pl sp. z o.o.</generator><language>pl</language><atom:link href="https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/feeds/" rel="self" type="application/atom+xml"/><item><title><![CDATA[ Czy brak magnezu i witaminy B6 może zrujnować twoje zdrowie? Sprawdź! ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/czym-grozi-brak-magnezu-i-witaminy-b6/</link><description><![CDATA[ W obecnych czasach wiele uwagi poświęcamy zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Dlatego ważne jest, jakie witaminy i mikroelementy dostarczamy do organizmu. Część z nich odgrywa istotną rolę w działaniu naszego ciała. Szczególnie magnez i witamina B6 są warte uwagi, ponieważ ich brak może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/czym-grozi-brak-magnezu-i-witaminy-b6/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Fri, 09 Jan 2026 17:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/13/magnez-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/13/magnez-ds.webp"><media:title type="html">Czy brak magnezu i witaminy B6 może zrujnować twoje zdrowie? Sprawdź!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Woda brzozowa wraca do łask: odkryj sekrety młodości z PRL-u! ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/zapomniany-kosmetyk-z-prl-u/</link><description><![CDATA[ Nasze mamy i babcie korzystały z wody brzozowej w minionej epoce. W czasach PRL-u cieszyła się dużą popularnością z uwagi na swoje zdrowotne właściwości. Podobnie jak domowa odżywka z jajek i papiloty, została zapomniana. Jednakże okazuje się, że rzeczywiście posiada unikalne cechy. Wiosną może być szczególnie przydatna! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/zapomniany-kosmetyk-z-prl-u/</guid><author>kkm@aniaradzi.pl (Katarzyna Kaźmierczak-Milewska)</author><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 19:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/21/woda-brzozowa-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/21/woda-brzozowa-ds.webp"><media:title type="html">Woda brzozowa wraca do łask: odkryj sekrety młodości z PRL-u!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Domowe sposoby na chrypę i ból gardła. Ta mikstura z dawnych lat uratuje twoje gardło ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/mikstura-z-dawnych-lat-uratuje-twoje-gardlo/</link><description><![CDATA[ W sezonie jesienno-zimowym ból gardła jest często spotykanym i istotnym kłopotem. Zapalenie nie tylko wywołuje dyskomfort, ale także zmienia brzmienie głosu i sprawia, że picie wody staje się udręką. Na te dolegliwości można jednak znaleźć rozwiązanie dzięki domowym metodom. Łatwa do przygotowania mikstura może ocalić twój głos! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/mikstura-z-dawnych-lat-uratuje-twoje-gardlo/</guid><author>kkm@aniaradzi.pl (Katarzyna Kaźmierczak-Milewska)</author><pubDate>Tue, 06 Jan 2026 13:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/4/ziola-gardlo-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/4/ziola-gardlo-ds.webp"><media:title type="html">Domowe sposoby na chrypę i ból gardła. Ta mikstura z dawnych lat uratuje twoje gardło</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Rewolucja w odchudzaniu: jak ocet jabłkowy zmienia twoje ciało! ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/picie-octu-jablkowego-na-czczo/</link><description><![CDATA[ Konsumpcja fermentowanych produktów od długiego czasu przynosi liczne korzyści zdrowotne. Dzieje się tak, ponieważ obecne w nich bakterie mają korzystny wpływ na organizm człowieka. Dzięki nim można poprawić absorpcję składników odżywczych z jedzenia, wspierać funkcjonowanie układu trawiennego i zwiększyć odporność. Z tego powodu warto uwzględnić w diecie m.in. ocet jabłkowy, który najlepiej działa spożywany rano. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/picie-octu-jablkowego-na-czczo/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 13:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/57/ocet-z-jablek-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/57/ocet-z-jablek-ds.webp"><media:title type="html">Rewolucja w odchudzaniu: jak ocet jabłkowy zmienia twoje ciało!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Odkryj prawdę o białym nalocie na czekoladzie – czy to pleśń? ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/wyrazny-bialy-nalot-na-czekoladzie-czy-nadaje-sie-juz-tylko-do-wyrzucenia/</link><description><![CDATA[ Każdy kocha czekoladę za jej smak, słodkość i delikatną konsystencję. Z niecierpliwością czekamy na moment, gdy będziemy mogli zjeść kawałek, otwieramy nową tabliczkę i nagle widzimy biały osad na całej powierzchni. Może to budzić obawy. Wydaje się, że czekolada jest zepsuta i trzeba ją wyrzucić. To jednak błędne przekonanie. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/wyrazny-bialy-nalot-na-czekoladzie-czy-nadaje-sie-juz-tylko-do-wyrzucenia/</guid><author>kkm@aniaradzi.pl (Katarzyna Kaźmierczak-Milewska)</author><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 09:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/56/nalot-na-czekoladzie-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/56/nalot-na-czekoladzie-ds.webp"><media:title type="html">Odkryj prawdę o białym nalocie na czekoladzie – czy to pleśń?</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ 5 lat sezonowania drewna? Sprawdź, które gatunki naprawdę warto suszyć! ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/rodzaje-drewna-ktore-generuja-najwiecej-ciepla_kb/</link><description><![CDATA[ Nie każde drewno opałowe ma taką samą efektywność cieplną – niektóre szybko się spalają i dostarczają niewiele ciepła, podczas gdy inne zapewniają długotrwałe i silne ogrzewanie. Co ciekawe, drewno o najwyższej kaloryczności potrzebuje nawet 5 lat suszenia, aby w pełni pokazać swoje właściwości. Sprawdź, które rodzaje drewna są najbardziej odpowiednie do kominka oraz jak wybrać opał, aby zimą nie ponosić dużych kosztów ogrzewania. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/rodzaje-drewna-ktore-generuja-najwiecej-ciepla_kb/</guid><author>mm@aniaradzi.pl (Michał Modzelewski)</author><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 13:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/5/512/tmptz212hhq-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/5/512/tmptz212hhq-ds.webp"><media:title type="html">5 lat sezonowania drewna? Sprawdź, które gatunki naprawdę warto suszyć!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Na pewno masz je w domu – 10 produktów podnoszących odporność ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/na-pewno-masz-je-w-domu-10-produktow-podnoszacych-odpornosc/</link><description><![CDATA[ Wzmacnianie odporności jest nie tylko kwestią doboru leków i suplementów, ale też zdrowego trybu życia i odpowiedniego odżywiania. Wiele produktów, które mogą podnieść odporność w okresie jesienno-zimowym, najprawdopodobniej masz w swoim domu. Sprawdź 10 naturalnych składników, które skutecznie wspierają odporność organizmu. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/na-pewno-masz-je-w-domu-10-produktow-podnoszacych-odpornosc/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Wed, 20 Nov 2024 14:17:08 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/67/imbir-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/67/imbir-ds.webp"><media:title type="html">Na pewno masz je w domu – 10 produktów podnoszących odporność</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Uważaj na nie latem – tatuaże z henny nie są dla każdego ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/uwazaj-na-nie-latem-tatuaze-z-henny-nie-sa-dla-kazdego/</link><description><![CDATA[ Tatuaże z henny są tanie, zmywalne i można je robić na krótki czas. Letniemu trendowi ulegają nie tylko dzieci, ale też dorośli. Zaletą tatuażu z henny jest jego tymczasowy charakter. Jeśli chcemy przetestować, jak wyglądalibyśmy z prawdziwym tatuażem, może być to dobry pomysł. Trzeba jednak pamiętać, że takie ozdoby, mimo ulotnej trwałości, nie są bezpieczne dla każdego. Sprawdź, jakie są powikłania i skutki uboczne tatuażu z henny. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/uwazaj-na-nie-latem-tatuaze-z-henny-nie-sa-dla-kazdego/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Wed, 07 Aug 2024 13:23:47 +0200</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/52/henna-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/52/henna-ds.webp"><media:title type="html">Uważaj na nie latem – tatuaże z henny nie są dla każdego</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Swędzą cię oczy? To może być alergia na truskawki! ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/swedza-cie-oczy-to-moze-byc-alergia-na-truskawki/</link><description><![CDATA[ Maj i czerwiec to czas, kiedy w Polsce zajadamy się truskawkami. Owoce te uwielbiane są przez wiele osób – zarówno starszych, jak i młodszych. Niestety, nie każdy może je beztrosko spożywać. Niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że są uczuleni na te pyszne owoce. Czasami alergia na truskawki objawia się dość nietypowo. Sprawdź, po czym poznać, że truskawki nas uczulają. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/swedza-cie-oczy-to-moze-byc-alergia-na-truskawki/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Tue, 28 May 2024 14:09:01 +0200</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/40/lzawe-oko-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/40/lzawe-oko-ds.webp"><media:title type="html">Swędzą cię oczy? To może być alergia na truskawki!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czym jest kwas ursolowy i na co może pomóc? ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/czym-jest-kwas-ursolowy-i-na-co-moze-pomoc/</link><description><![CDATA[ Kwas ursolowy jest organicznym związkiem chemicznym należącym do triterpenoidów. Naturalnie występuje w różnych roślinach, np. w dzikiej róży. Ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych, dlatego mnóstwo producentów dodaje go do kosmetyków lub suplementów diety. Jak działa kwas ursolowy? Na co może pomóc? Przeczytaj. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/czym-jest-kwas-ursolowy-i-na-co-moze-pomoc/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Wed, 24 Apr 2024 13:28:16 +0200</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/31/krem-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/31/krem-ds.webp"><media:title type="html">Czym jest kwas ursolowy i na co może pomóc?</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Czym grożą zbyt gorące kąpiele? To może cię zaskoczyć! ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/czym-groza-zbyt-gorace-kapiele-to-moze-cie-zaskoczyc/</link><description><![CDATA[ Lubisz kąpać się w gorącej wodzie? A może uwielbiasz brać gorący prysznic? Uważaj, aby nie robić tego za często. Niestety, takie praktyki są niebezpieczne dla zdrowia. Gorąca woda nie służy naszemu organizmowi. Sprawdź, czym grożą zbyt gorące kąpiele. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/czym-groza-zbyt-gorace-kapiele-to-moze-cie-zaskoczyc/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Wed, 03 Apr 2024 13:13:03 +0200</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/23/goraca-kapiel-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/23/goraca-kapiel-ds.webp"><media:title type="html">Czym grożą zbyt gorące kąpiele? To może cię zaskoczyć!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Magiczny eliksir zdrowia na wyciągnięcie ręki. Pij codziennie, a zobaczysz niezwykłe efekty ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/magiczny-eliksir-zdrowia-na-wyciagniecie-reki-pij-codziennie-a-zobaczysz-niezwykle-efekty/</link><description><![CDATA[ Zielona herbata to niezwykły napój. Wiele osób docenia jego wyjątkowe korzyści zdrowotne, a dietetycy i lekarze pozwalają ją pić praktycznie bez ograniczeń. Faktycznie, badania potwierdzają, że zielona herbata ma mnóstwo wyjątkowych właściwości leczniczych. Warto włączyć ją do swojego codziennego menu! ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/magiczny-eliksir-zdrowia-na-wyciagniecie-reki-pij-codziennie-a-zobaczysz-niezwykle-efekty/</guid><author>kkm@aniaradzi.pl (Katarzyna Kaźmierczak-Milewska)</author><pubDate>Sat, 30 Mar 2024 12:52:13 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/24/zielona-herbata-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/24/zielona-herbata-ds.webp"><media:title type="html">Magiczny eliksir zdrowia na wyciągnięcie ręki. Pij codziennie, a zobaczysz niezwykłe efekty</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Płuca wyglądają jak popcorn – uwaga na e-papierosy! ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/pluca-wygladaja-jak-popcorn-uwaga-na-e-papierosy/</link><description><![CDATA[ Ostatnio coraz częściej mówi się o tzw. popcornowych płucach. Pod komicznie brzmiącym terminem kryje się rzadka i poważna choroba układu oddechowego, mianowicie zarostowe zapalenie oskrzelików. Sprawdź, jak przebiega i co ma wspólnego z e-papierosami. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/pluca-wygladaja-jak-popcorn-uwaga-na-e-papierosy/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Wed, 27 Mar 2024 17:51:15 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/22/popcornowe-pluca-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/22/popcornowe-pluca-ds.webp"><media:title type="html">Płuca wyglądają jak popcorn – uwaga na e-papierosy!</media:title></media:content></item><item><title><![CDATA[ Depresja to nie synonim smutku! Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją ]]></title><link>https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/depresja-to-nie-synonim-smutku-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja/</link><description><![CDATA[ 23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Mimo że depresja to powszechnie znany temat, niektórzy wciąż traktują go jako tabu. Wspominanie o depresji budzi w ludziach niepokój, natomiast rozmawianie o niej nie zawsze należy do wygodnych tematów. Ważne, aby poświęcić czas na zrozumienie tej poważnej choroby psychicznej i zapewnienie wsparcia osobom, których dotyczy depresja. ]]></description><guid isPermaLink="true">https://aniaradzi.pl/aktualnosci/zdrowie/depresja-to-nie-synonim-smutku-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja/</guid><author>surowiec.paula92@gmail.com (Paulina Surowiec)</author><pubDate>Fri, 23 Feb 2024 09:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[ zdrowie ]]></category><media:thumbnail url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/11/depresja-ds.webp"/><media:content medium="image" url="https://static.aniaradzi.pl/media/news/0/11/depresja-ds.webp"><media:title type="html">Depresja to nie synonim smutku! Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją</media:title></media:content></item></channel></rss>