Ile dzieci siedzą w sieci? Aplikacje kontroli rodzicielskiej — niezbędnik każdego rodzica
Polskie dzieci spędzają czas w Internecie, korzystając głównie z aplikacji społecznościowych i multimedialnych. Różnorodne platformy przyciągają młodszych użytkowników angażującymi treściami a przeciętny czas spędzany w sieci przez dzieci rośnie. Ta sytuacja wymaga dużej uwagi rodziców.
Z tego artykułu dowiesz się:
Ile czasu dzieci powinny spędzać czas w sieci? Jak sprawić, by ukrócić ich chęć do scrollowania ekranów? Czy istnieją skuteczne narzędzia kontroli rodzicielskiej?
Dzieci w sieci — statystyki
Według raportu NASK „Nastolatki 3.0” z 2022 roku, dzieci w wieku 13-18 lat spędzają średnio 4-5 godzin dziennie w Internecie w dni powszednie, a w weekendy ten czas wzrasta do 6-7 godzin. Najczęściej używanymi urządzeniami są smartfony (ponad 90% dzieci), komputery/laptopy (około 70%) oraz tablety (około 30%).
Do najpopularniejszych portali i aplikacji wśród dzieci i młodzieży należą:
- YouTube — platforma wideo. Około 80-90% najmłodszych korzysta z YouTube regularnie, oglądając zarówno treści edukacyjne, jak i rozrywkowe.
- TikTok — szacuje się, że około 70% dzieci w wieku 13-18 lat korzysta z TikToka. Platforma ta jest popularna ze względu na krótkie, angażujące filmy.
- Instagram - kolejna popularna aplikacja, z której korzysta około 60-70% nastolatków. Używana jest głównie do udostępniania zdjęć i krótkich filmów, a także do komunikacji ze znajomymi.
- Snapchat — aplikacja do przesyłania zdjęć i wiadomości, której używa około 50-60% dzieci. Popularność Snapchata wynika z funkcji znikających wiadomości oraz różnych filtrów i efektów.
- Facebook — pomimo tego, że jego popularność wśród młodszych użytkowników spadła w ostatnich latach, wciąż około 30-40% dzieci korzysta z Facebooka, głównie w celach komunikacyjnych oraz do grania w gry.
- Messenger — aplikacja do komunikacji powiązana z Facebookiem, używana przez około 50-60% dzieci do kontaktów ze znajomymi i rodziną.
- Discord — popularna platforma komunikacyjna, używana szczególnie przez graczy. Około 40-50% nastolatków korzysta z Discorda do rozmów głosowych, tekstowych oraz udostępniania multimediów.
Korzystanie z aplikacji a zagrożenia
Korzystanie z aplikacji społecznościowych i internetowych przez wiele godzin dziennie może prowadzić do różnych negatywnych konsekwencji zdrowotnych i społecznych. Wśród zdrowotnych warto wyróżnić problemy ze wzrokiem, ponieważ długotrwałe patrzenie na ekran może prowadzić do cyfrowego zmęczenia oczu, objawiającego się suchością oczu, bólami głowy i pogorszeniem ostrości widzenia. Ponadto, jak pisze Onet.pl, niebieskie światło emitowane przez ekrany urządzeń może zaburzać naturalny rytm dobowy, utrudniając zasypianie i prowadząc do problemów ze snem.
Spędzanie wielu godzin przed ekranem ogranicza także czas, który kiedyś dzieci i nastolatkowie przeznaczali na aktywność fizyczną. To może prowadzić do otyłości i innych problemów zdrowotnych związanych z siedzącym trybem życia.
Warte uwagi są także problemy psychiczne i emocjonalne. Nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do uzależnienia, objawiającego się potrzebą ciągłego sprawdzania powiadomień i trudnością w oderwaniu się od urządzeń. Z kolei porównywanie się z innymi użytkownikami na mediach społecznościowych może prowadzić do obniżonej samooceny, stresu i lęku, szczególnie wśród nastolatków. Nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych może być związane także z wyższym ryzykiem depresji, zwłaszcza w kontekście cyberprzemocy i negatywnych interakcji online. I chociaż media społecznościowe ułatwiają komunikację, nadmierne korzystanie z nich może prowadzić do izolacji społecznej w świecie rzeczywistym, ograniczając bezpośrednie interakcje z rodziną i przyjaciółmi.
Dzieci uzależnione od Internetu mogą gorzej się uczyć, docierają do nich także nieodpowiednie treści, np. promujące przemoc i niezdrowe zachowania, a także pornografia. Jednak nie każda aplikacja jest z gruntu zła. Istnieją także takie rozwiązania, które pomagają rodzicom ograniczyć czas, jaki ich dzieci spędzają przed ekranem.
Aplikacja kontrolująca czas spędzony w sieci
CALMEAN Parental Control (https://www.calmean.com/produkty-calmean/parental-control/) umożliwia ochronę dzieci przed niewłaściwymi treściami i niepożądanymi aplikacjami na smartfonie. Rodzice mogą blokować niechciane aplikacje, ustalać limity czasowe na korzystanie z urządzenia oraz monitorować lokalizację dziecka. Aplikacja pozwala także kontrolować kontakty dziecka, blokować połączenia od nieznanych osób i przeglądać historię odwiedzanych stron. Dzięki zdalnemu zarządzaniu przez Internet rodzice mogą szybko i łatwo kontrolować aktywność swojego dziecka online, zwiększając jego bezpieczeństwo.