Jak odetkać nos domowymi sposobami - oto 5 najlepszych metod

Dlaczego mam zatkany nos?

Rodzaje kataru

Najczęstszymi przyczynami kataru są alergie i lekkie przeziębienia. W przypadku tych pierwszych najlepszym sposobem na zatkany nos jest likwidacja przyczyny uczulenia. Czasami sprawa jest oczywista – sierść kota, kurz, pajęczyny. Niestety nie zawsze mamy wpływ na uniknięcie alergenu lub nie wiemy skąd się bierze. Wtedy pomaga zażycie środków przeciwuczuleniowych, od zwykłego wapna po różnego rodzaju antyhistaminy. Jeżeli nie zlikwidujemy źródła uczulenia i reakcji na alergen, to żadne domowe sposoby nie pomogą. Alergie zwykle ujawniają się i są identyfikowane już u dziecka. Dlatego warto zwrócić uwagę w jakich warunkach nasz maluch zaczyna kichać. Katarowi uczuleniowemu towarzyszy łzawienie i swędzenie w nosie. Charakterystyczny jest brak podwyższonej temperatury.

Również popularną przyczyną kataru jest lekkie przeziębienie. W wyniku wystawienia organizmu na zimno spada jego odporność. Wtedy łatwiej atakują nas bakterie i wirusy. Większość to wirusy nie stanowiące wielkiego zagrożenia. Jeżeli tylko stworzymy pacjentowi odpowiednie warunki (ciepłe, przewietrzone pomieszczenie, możliwość wypoczynku, dawkę witaminy C), to szybko poradzi sobie z chorobą.

Poważniejsze zakażenia bakteryjne mogą wywoływać gęsty katar, który jest dużo trudniejszy do wyleczenia, a nos często jest kompletnie zatkany. Charakterystyczne jest to, że łączy się z podwyższoną temperaturą, bólem gardła i chrypką. Podczas wirusowego nieżytu nosa może występować również nienaturalnie niska temperatura (36'0 lub 35'9 stopni). Oznacza to duże osłabienie organizmu.

Zatkane zatoki nosowe

Katar nie musi się objawiać nieustannym wysiękiem z nosa. Często mamy uczucie zapchanego nosa, ale nie jesteśmy w stanie nic wysmarkać. Oznacza to, że wydzielina zalega w zatokach nosowych.

Zatkane zatoki mogą być też częścią innego poważnego schorzenia miejscowego lub ogólnoustrojowego. Uniemożliwia ono prawidłowe krążenie płynów. Możliwe też, że masz nieprawidłowości w budowie nosa, które powodują blokowanie wydzieliny w zatokach.

Jeżeli towarzyszy ci przewlekły katar lub nieustannie zatkane zatoki, to trzeba udać się do laryngologa. W takim przypadku może być konieczne specyficzne leczenie.

Na zatkane zatoki zwykle pomaga kilka sposobów, które podajemy poniżej. Również przy katarze wywołanym przeziębieniem powinno się udrożnić zatoki, żeby przyspieszyć leczenie choroby. Sprawdź także ten artykuł, jak oczyścić zatoki nosowe.

Jak udrożnić nos

Jak oczyścić zatoki nosowe

Istnieje kilka sposobów na katar, które w sposób „mechaniczny” pozwalają przetkać nos. Nie leczą one zakażenia, ale wspomagają wydalanie zarazków z wydzieliną i ułatwiają oddychanie, zwłaszcza w nocy. Dzięki temu chory może szybciej zwalczyć chorobę. Jak odetkać nos domowymi sposobami?

1. Ogrzewanie zatok

Jest to szybki sposób i mało inwazyjny. Doskonały do stosowania u dziecka, które nie lubi inhalacji, kropelek i innych inwazyjnych metod leczenia. Zatoki można ogrzać za pomocą małego termoforu, plastikowej butelki z ciepłą wodą lub soli nagrzanej w naczyniu (na patelni, w mikrofalówce) i wrzuconej do płóciennego woreczka. Tego zabiegu nie wykonujemy przy podwyższonej temperaturze.

1. Płukanie zatok

W aptekach bez problemu znajdziemy różne zestawy do płukania zatok. Jeżeli nie mamy czasu ani ochoty czekać aż wydzielina w zatokach zostanie rozluźniona, to jest szybki sposób. Polega na wprowadzeniu letniej wody z solą fizjologiczną pod lekkim ciśnieniem do zatok nosowych. Dokładna instrukcja jest dołączona do zestawu. Prawidłowe płukanie pozwala szybko udrożnić zatkany nos. Jest też doskonałą metodą na codzienną higienę tego organu.

1. Inhalacje

Inhalacje należą do mniej inwazyjnych metod o podobnym działaniu. Jeżeli zastanawiasz się jak oczyścić zatoki nosowe u dziecka, to może być odpowiedź. Inhalacje wykonuje się za pomocą specjalnych inhalatorów. Można też stosować miskę z parującą wodą lub podgrzewany kominek ceramiczny. Inhalację z pomocą aparatu wykonujemy według instrukcji producenta. Do inhalacji domowych wybieramy olejki eteryczne. Szczególnie dobrze można przetkać nos stosując olejek eukaliptusowy, sosnowy, lawendowy lub tymiankowy. Nie każdy olejek można stosować u dziecka. Warto zapoznać się z ich właściwościami przed użyciem.

Co pomaga zlikwidować katar

Do domowych sposobów na katar należą też mikstury, które pomagają zwiększyć odporność i szybciej zwalczyć przyczynę choroby. Jak odetkać nos domowymi sposobami, które zlikwidują przeziębienie, nie tylko jego objawy? Oto dwie mikstury, które szybko stawiają na nogi:

1. Miód z imbirem, cytryną i czosnkiem – mieszamy ze sobą starte trzy ząbki czosnku, dwie łyżki stołowe soku z cytryny, trzy łyżki płynnego miodu i dwie łyżeczki startego imbiru. Całość odkładamy na dobę do lodówki, żeby się „przegryzła” i lekarstwo gotowe.
2. Syrop z cebuli – cebulę siekamy drobno, układamy w słoiku warstwami przesypując cukrem. Słoik odkładamy na 5-6 godzin do lodówki. Po tym czasie cebula puszcza sok i syrop jest gotowy do spożycia.

Żeby kompletnie przetkać nos najlepiej jest stosować kilka tych metod jednocześnie. Trzeba być ostrożnym w przypadku osób z uczuleniami i małych dzieci. Z podanych wyżej mikstur syrop z cebuli jest bezpieczniejszy dla dzieci, ale nie zawsze lubią jego smak. Żeby dziecko mogło spać w nocy bez kataru warto też zapewnić mu odpowiednio czyste i nawilżone powietrze w pomieszczeniu. Bardzo pomoże prosty nawilżacz powietrza.