Jak wzmocnić paznokcie?

Mocne paznokcie kontra… geny!

Zanim zabierzesz się za odżywianie paznokci musisz wiedzieć, że nie zawsze ich kondycja zależna jest od aktualnie położonego na nie lakieru bądź innych czynników, wpływających na ich obecny stan. W dużej mierze za zdrowe paznokcie odpowiada bowiem nasza genetyka, a także stan zdrowia organizmu. Niektóre z nas będą mieć zatem mocne i silne paznokcie, a inne słabe i łamliwe. Podobnie sprawa ma się chociażby do… włosów. U jednych się one puszą, u innych lśnią, a jeszcze u innych szybko przesuszają. Wszystko to jest „niecną sprawką” naszych genów i tego, jak dbamy o swoją kondycję.

Warto zatem zacząć przykładać się do dbania o swój cały organizm. Przyczyną łamliwości i kruchości paznokci mogą być bowiem… niedobory witamin. Regeneracja paznokci powinna zacząć się zatem od odpowiedniej suplementacji – w przeciwnym wypadku, nadal będziesz mieć łamliwe paznokcie! Płytka może być podatna na łamanie oraz rozdwajanie, kiedy w organizmie brakuje:

  • krzemu
  • wapnia
  • cynku
  • żelaza
  • magnezu

Warto zatem przyswajać owe witaminy zarówno w pokarmie, jak i ewentualnie w formie leków. Dzięki nim wzmocnisz organizm i sprawisz, że paznokcie staną się o wiele bardziej silne i twarde. Wzmocnienie paznokci to także poradzenie sobie z ich łamliwością. Sprawdź także ten artykuł ze sposobami na pękające paznokcie.

Naturalna odżywka do paznokci w formie… olejku

Jakie preparaty będą najlepsze na odżywianie paznokci? Otóż, ich regeneracja nie może obejść się bez wybranego… oleju! Może to być chociażby dobrze znana wszystkim oliwa z oliwek. Aby mieć naturalne, twarde paznokcie, wystarczy postępować według poniższej instrukcji:

  1. Wlej olejek do szklanej miseczki i podgrzej nieco w mikrofalówce.
  2. Dodaj do oleju kilka kropli cytryny bądź zawartość kapsułek witaminy A + E.
  3. Zanurz w takiej mieszance swoje palce, na ok. 15 minut.
  4. Dokładnie wytrzyj dłonie.
Olejek do paznokci, czyli domowe sposoby na mocne paznokcie i porady, jak wzmocnić paznokcie krok po kroku
Jak wzmocnić paznokcie? Najlepsze sposoby na wzmocnienie paznokci

Jeżeli chcesz utwardzić płytkę paznokciową, postaraj się wykonywać taki zabieg przynajmniej 2 razy w tygodniu! Możesz również skorzystać z dobroczynnych właściwości oleju:

  • rycynowego
  • z dzikiej róży,
  • cytrynowego,
  • jojoba,
  • arganowego – ten ostatni wystarczy lekko podgrzać i wmasować obficie w dłonie oraz skórki. Najlepiej założyć będzie też na noc bawełniane rękawiczki i… pójść spać. Przez całą noc arganowy olejek nawilży płytkę paznokciową oraz zregeneruje skórki wokół nich.

Domowe sposoby na wzmocnienie paznokci

Surowa cebula na zdrowe paznokcie

Szukasz możliwie najbardziej naturalnych sposobów na to, jak wzmocnić paznokcie? Wykorzystaj więc w tym celu zwykłą… cebulę! Może jej zapach nie należy do bardzo przyjemnych, a obieranie cebuli wywołuje wiele łez, lecz pamiętaj – to świetny środek, który wzmocni łamliwe paznokcie sprawiając, że staną się twarde i mniej kruche!

Chcesz skończyć ze słabymi paznokciami, które są nieestetyczne? Zatem, nie bój się sięgnąć po cebulę! Przekrój ją na połówkę, a następnie wydrąż dziurę w środku. Umieść w tej dziurze palec i paznokieć, trzymając tak ok. kwadrans. Oczywiście, po upływie tego czasu należy umyć dokładnie ręce. Cóż, zapach cebuli jest bowiem dość… silny. Jeżeli chcesz więc uniknąć niezbyt przyjemnych sytuacji, postaraj się przeprowadzić zabieg w wolny dzień – gdy nie będziesz wybierać się do znajomych!

Rozmaryn i żel z aloesu

Czym wzmocnić paznokcie? Możesz skorzystać zarówno z rozmarynu, jak i z aloesu do odbudowania swoich paznokci. Jak wzmocnić paznokcie z ich pomocą?

  • rozmaryn – potrzebne będą 2 łyżki rozmarynu i 1 szklanka wody. Zagotuj składniki (ok. 5 minut), zdejmij z ognia i odstaw do wystudzenia dosłownie na chwilę. Przelej następnie całość do miseczki i zanurz swoje paznokcie na ok. 10 minut. Postaraj się powtarzać zabieg 2 razy w tygodniu, żeby wzmocnić paznokcie,
  • aloes – jest to naturalna odżywka do paznokci! By zadziałała, potrzebować będziesz 1 łyżki żelu aloesowego i 3 kropli oliwy z oliwek. Wymieszaj składniki, zanurz w nich wacik i nasmaruj nim swoje paznokcie. Zostaw środek na tak długo, aż całkiem wchłonie w paznokcie i skórki. Powtarzaj zabieg tak często, jak tylko chcesz (i możesz!).

Co robić, by mieć ładne paznokcie?

Oprócz powyższych porad, jakie wypisaliśmy, warto przyswoić sobie również wiele ważnych zasad. Dzięki nim paznokcie na pewno będą mniej łamliwe oraz o wiele bardziej twarde. Nie zapominaj więc, aby:

  1. Używaj zmywacza nieposiadającego szkodliwego składu. Mimo, że aceton świetnie usuwa lakier, staraj się omijać go… szerokim łukiem!
  2. Spożywaj dużo produktów mlecznych, jakie zawierają białka, wapń oraz witaminy A + E. Staraj się również wypijać przynajmniej kilka szklanek wody dziennie – łamliwe paznokcie mogą bowiem być skutkiem niezbyt częstego nawadniania organizmu.
  3. Staraj się mniej stresować – wbrew pozorom, stres również wpływa bowiem na stan naszych paznokci, skóry i włosów.
  4. Nigdy nie zanurzaj paznokci przez dłuższy czas w wodzie, a do prania zawsze ubieraj rękawiczki. Nie korzystaj też długich kąpieli i prysznica z gorącą wodą. Przynajmniej, nie siedź tam… za długo!
  5. Piłuj paznokcie regularnie, jednak zawsze w identycznym kierunku. Nie używaj do tego metalowego pilniczka, a najlepiej szklanego.
  6. Maluj swoje paznokcie lakierem bazowym (utwardzaczem), zanim pomalujesz je na dany kolor.
  7. Zawsze staraj się całkiem usunąć lakier z paznokci. Oprócz zmywacza, musisz również dokładnie wyczyścić je letnią wodą z dodatkiem mydła. Nie zapominaj również o dokładnym wysuszeniu paznokci (za pomocą ręcznika bawełnianego), a także wmasowaniu w nie oliwy z oliwek albo np. olejku jojoba.
  8. Chcesz otworzyć puszkę? Nie używaj więc do tego swoich paznokci a narzędzia, jakie przeznaczone jest do otwierania tak zamkniętych produktów!
  9. Nie obgryzaj paznokci! Niestety, ale w ten sposób spowodujesz, że będą się rozdwajać i w ogóle zaprzestaną… rosnąć!
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Oceń
Dla 95.7% czytelników artykuł okazał się być pomocny