Jesienne spacery – jakie korzyści przynoszą dzieciom?
Zmienna pogoda i pierwsze chłody to nie powód do tego, by zostać w domu. Wręcz przeciwnie – to doskonała okazja do tego, by budować naturalną odporność u dziecka. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie ubranie i wybór dobrej pory na jesienne spacery.
Z tego artykułu dowiesz się:
Dlaczego warto wychodzić na spacery jesienią?
Światło słoneczne jest głównym źródłem tak ważnej dla zdrowia witaminy D. Poprawia zdrowie kości w fazie wzrostu, wspiera układ odpornościowy, a nawet może pomóc w walce z chorobami. Spacery korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy i są jednym z czynników minimalizujących ryzyko wystąpienia otyłości u dzieci.
Kontakt z naturą i ruch na świeżym powietrzu pomagają redukować stres. A jak wiadomo, nie jest on problemem dotyczącym wyłącznie dorosłych. Spacery na świeżym powietrzu to sposób by dotlenić młody mózg i wspierać jego prawidłowy rozwój.
Jak buduje się odporność przez spacery? Jeśli wychodzisz z dzieckiem również wtedy, gdy temperatura jest niska, jego organizm uczy się reagowania na zmienne i niekorzystne warunki. Dzięki temu wzmacnia się umiejętność układu odpornościowego do szybkiej i zdecydowanej odpowiedzi na infekcje.
Gdzie i kiedy spacerować z dzieckiem jesienią?
To kluczowe pytanie, ponieważ jesień często oznacza zwiększone zanieczyszczenie powietrza w mieście. Kiedy tylko jest to możliwe, wybierajcie się do lasu czy parku lub poza miasto – takie spacery są zdrowe i mogą być bardzo ciekawe dla dzieci.
Jaka pora dnia jest najlepsza na spacer z dzieckiem? Godziny południowe i popołudniowe, kiedy jest jeszcze widno, a temperatura jest najwyższa w ciągu dnia. O poranku może być mroźno, natomiast po zmroku nie zobaczycie już jeża czy wiewiórki mieszkających w parku.
Nieszczęśliwe wypadki podczas spacerów
Jesienią jednak nietrudno o nieszczęśliwy wypadek – na chodnikach bowiem bywa ślisko od deszczu czy mokrych liści. Jeśli temperatura spada poniżej 0, istnieje ryzyko przymrozków, które stwarzają kolejne niebezpieczeństwo w postaci śliskiej nawierzchni zamarzniętego deszczu na chodniku. O ile nie da się uchronić przed możliwością zaistnienia takiej sytuacji, tak można jednak liczyć na wypłatę świadczenia za uszczerbek na zdrowiu. W jaki sposób? Możesz zdecydować się na zakup ubezpieczenia NNW w LINK4 Mama i Tata, dzięki któremu uzyskasz odszkodowanie w razie nieszczęśliwych wypadków powodujących uszczerbek na zdrowiu, śmierć, uszkodzenie zęba bądź całkowitą utratę zęba lub wstrząśnienie mózgu. .
Dodatkowa ochrona malucha
Wybierając polisę, warto zwrócić uwagę na zakres ochrony, który powinien być dostosowany do aktywności dziecka. Dobre ubezpieczenie powinno zapewniać kompleksową ochronę nie tylko podczas spacerów, ale również w innych sytuacjach życiowych. Chcesz działać szybko, kiedy coś wydarzy się Twojemu dziecku? Postaw na Assistance Zdrowie w LINK4! Dzięki polisie możesz liczyć na telekonsultacje lekarskie realizowane bez skierowania, udzielane przez pediatrę bez limitu.
Możesz także zdecydować się na Assistance Szybka Pomoc! Dzięki wykupieniu tego ubezpieczenia towarzystwo dostarczy Ci leki bądź sprzęt rehabilitacyjny w razie nieszczęśliwego wypadku malucha. Jeśli Twoje dziecko dostanie zwolnienie na okres dłuższy niż 7 dni z powodu nagłego zachorowania lub nieszczęśliwego wypadku, LINK4 zorganizuje prywatne lekcje. Nie musisz zatem martwić się o szkolne zaległości w nauce!
Sprawdź pakiety ubezpieczeń LINK4, które zapewnią Ci spokój i pomoc w trudnych sytuacjach. Skorzystaj z naszego kalkulatora na stronie LINK4 Mama lub dowiedz się więcej podczas rozmowy z naszym konsultantem, dzwoniąc pod numer 604 14 14 14, czy też umów się na spotkanie z agentem współpracującym z LINK4.
Szczegółowe informacje o produktach, limitach i wyłączeniach sprawdź w OWU Link4Mama i OWU Dziecko dostępnych na https://dokumenty.link4.pl/.
Materiał powstał przy współpracy z LINK4.