Przygotuj stopy na wiosnę

Jak codziennie dbać o swoje stopy?

O stopy powinno się dbać codziennie, nie tylko przed wiosną. Dzięki regularnej pielęgnacji stopy będą w dobrej kondycji, nawet gdy pogoda za oknem będzie niesprzyjająca. Dbając o stopy każdego dnia, minimalizuje się ryzyko problemów ze stopami. Wśród najważniejszych czynności wyróżnia się codzienne czyszczenie skóry stóp. Nie zaleca się jednak ich długiego moczenia, zwłaszcza w gorącej wodzie. Prowadzi to bowiem do rozmiękczania naskórka, który przez to szybko się uszkadza. Dobrym rozwiązaniem jest za to stosowanie delikatnych kosmetyków z naturalnym składem.

Po każdej kąpieli należy osuszyć stopy, zwłaszcza miejsca pomiędzy palcami. Właśnie tam najszybciej może rozwinąć się bowiem np. grzybica lub inne choroby stóp. Ważne jest też systematyczne obcinanie paznokci, pamiętając o tym, że płytka nie może pozostać za krótka. Nie wolno też obcinać paznokci na prosto lub zostawiać ostrych brzegów. Boki zaleca się delikatnie podpiłować za pomocą pilniczka.

Jak pozbyć się zrogowaciałego naskórka i nawilżyć stopy?

Jeśli chcesz zadbać o stopy przed wiosną, musisz złuszczyć zrogowaciały naskórek. Rogowacenie skóry w tym miejscu jest naturalne, jednak czasem proces ten zostaje zaburzony i skóra nadmiernie się zgrubia oraz twardnieje. Kiedy rogowacenie jest naprawdę silne, skóra stóp potrafi się odbarwiać i pękać, co nie wygląda estetycznie. Przez rogowacenie naskórka odczuwać można ból swędzenie lub przy chodzeniu. Żeby nie doprowadzać do takiej sytuacji, warto wzbogacać pielęgnację stóp o domowe peelingi. Świetnie sprawdza się np. peeling ze zmielonych ziaren kawy.

Ważne jest również regularne nawilżanie stóp. Możesz użyć do tego kremu z mocznikiem  wzbogaconego o witaminy m.in. A, E i F. Postaw na preparaty dedykowane stopom. Nawilżanie skóry w tym miejscu jest ważne, ponieważ wspiera regenerowanie naskórka, ale też odżywia komórki skóry i pozwala zachować jej elastyczność oraz jędrność. Dzięki nawilżaniu stóp poprawia się również krążenie w tej części ciała – wcierając krem, robimy bowiem masaż stóp.

Które kosmetyki do stóp są najlepsze?

Produkty do pielęgnacji stóp należy dopasować do swoich indywidualnych potrzeb. Wśród polecanych kosmetyków są oczywiście kremy nawilżające – podstawa pielęgnacji stóp. Doskonale, jeśli znajdują się w nich składniki, takie jak m.in. masło shea, gliceryna, urea czy oleje naturalne. Są to substancje silnie nawilżające skórę, a także zapobiegające jej przesuszaniu. Doskonale pomogą zwłaszcza w suchych obszarach, np. okolicy pięt. Systematyczne używanie kremów nawilżających poprawi elastyczność skóry, dzięki czemu stanie się odporna na zrogowacenia czy pękanie. Wśród polecanych kosmetyków do stóp warto wymienić:

• Peelingi do stóp – regularne używanie peelingu pozwala pozbyć się martwego naskórka i zrogowacenia. Dzięki peelingom stopy są gładsze i bardziej miękkie. W peelingach zwykle są drobinki ścierające i substancje nawilżające. Pozwalają usuwać zbędne warstwy skóry, nawilżają i odżywiają skórę. Regularne stosowanie peelingu zapobiega powstawaniu m.in. pęknięć, odcisków i zrogowaceń.
• Maski do stóp – kosmetyki, które intensywnie regenerują i nawilżają. Warto używać maski tuż po peelingu skóry stóp – wówczas łatwiej przyjąć jej składniki odżywcze, które znajdują się w masce. Poszukaj maski z olejkiem arganowym, witaminą E albo mleczkiem pszczelim. To intensywnie nawilżające i odżywiające skórę składniki.

Szeroki wybór kosmetyków do stóp znaleźć można na stronie https://www.apo-discounter.pl.

Kiedy domowa pielęgnacja już nie wystarcza…

Problemy ze skórą stóp czasami okazują się trudne do samodzielnego wyleczenia. Jeśli nie jesteś w stanie poradzić sobie ze swoimi stopami, warto wybrać się do podologa. Dzięki specjaliście możesz nie tylko poprawić wygląd stóp, ale też uniknąć nieprzyjemnych powikłań. Podolog będzie mógł profesjonalnie ocenić stan skóry stóp, a także dobrać dopasowane do problemu zabiegi. Dzięki niemu dowiesz się, jak w prawidłowy sposób codziennie pielęgnować stopy.

Podolog może również wykonać specjalistyczny pedicure podologiczny, podczas którego usunie zrogowaciały naskórek. Jeśli zajdzie potrzeba, dobierze odpowiednie obuwie, które powinieneś nosić. Podolog usunie też wszelakie zmiany skórne, takie jak brodawki wirusowe czy bolące odciski. Jeśli masz nadpotliwość stóp albo pękające pięty, pomoże ci je wyleczyć.

Pielęgnacja tej części ciała nie należy do najłatwiejszych. Stopy są codziennie narażone na uszkodzenia, ponieważ się na nich poruszamy. Wystarczy jednak zadbać o ich regularną pielęgnację, aby cieszyć się gładką, miękką skórą. Pamiętaj, że kluczem w pielęgnacji stóp jest zawsze systematyczność.