Na co pomaga płukanie gardła sodą? Wyjaśniamy krok po kroku

Opublikowano: 01.12.2023Autor: Małgorzata JasklowskaDrukujUdostępnij

Czym i jak płukać gardło - domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła - leczenie i domowe sposoby

Ból gardła zwykle towarzyszy infekcjom górnych dróg oddechowych. Objawia się bólem w czasie połykania, trudnością w przełykaniu, chrypką.

Przyczyną bólu gardła są infekcje wirusowe, bakteryjne oraz alergie, jak również suche powietrze, dym papierosowy, lub chemikalia w powietrzu. Ból gardła towarzyszy takim chorobom jak:

• przeziębienie,
• angina,
• szkarlatyna,
• zapalenie dziąseł,
• odra,
• ospa,
• refluks żołądkowy.

Zazwyczaj ból gardła związany jest z infekcją górnych dróg oddechowych i mija po kilku dniach. Kiedy z bólem gardła należy udać się do lekarza? Przede wszystkim wtedy, gdy trwa dłużej niż 10 dni oraz gdy towarzyszą mu takie objawy jak:

• wysoka gorączka,
• sztywna szyja,
• krew w ślinie,
• ból ucha,
• ból stawów,
• trudności z otwieraniem ust.

Lekarze zapisują leki w zależności od przyczyny. Antybiotyki stosuje się w przypadku infekcji bakteryjnych. Najczęściej na ból gardła stosuje się syropy lub tabletki do ssania dostępne w aptece bez recepty. Popularne i skuteczne są także stare babcine, domowe sposoby jak różnego rodzaju płukanki.

Płukanie gardła sodą oczyszczoną z wodą - proporcje płukanki, jak płukać

Popularne domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła można bez trudu złagodzić domowymi sposobami, jak:

• płukanka,
• herbaty ziołowe,
• miód z wodą,
• syrop z cebuli,
• czosnek świeży lub w postaci syropu,
• inhalacje.

Domowa płukanka na ból gardła łagodzi ból, przyspiesza wyjście z infekcji. Płukanka na gardło pomoże także nie dopuścić do rozwoju infekcji jeśli czujemy, że “coś nas bierze”. Przy zwykłym przebiegu infekcji płukanka może okazać się bardzo pomocna. Pamiętajmy jednak, aby udać się do lekarza, jeśli obrzęk gardła jest duży i kiedy domowe sposoby nie pomagają.

Babcine płukanki na gardło:

• woda utleniona z wodą,
• woda z solą,
• woda z sodą oczyszczoną,
• sok z buraka,
• ocet jabłkowy z wodą,
• napar szałwi, kory dębu lub rumianku,
• jodyna lub płyn Lugola z wodą,
• sok z cytryny z wodą.

Jak płukać gardło? Płukanie gardła polega na nabraniu do usta łyku płukanki. Następnie odchylamy głowę do tyłu i przy zamkniętych ustach staramy się wydmuchiwać powietrze z gardła, tak aby płyn bulgotał i tak, aby go nie połykać. Płuczemy gardło przez kilka sekund. Następnie wypluwamy płukankę. Pamiętajmy, aby nie połykać płynu, którym płuczemy gardło.

Płukanie powtarzamy kilkakrotnie. Aby uzyskać dobre efekty w łagodzeniu bólu gardła płukanie należy wykonywać około 3 - 4 razy dziennie do ustąpienia objawu. Jeśli mimo stosowania domowych sposobów ból gardła nie minie w ciągu 10 dni, należy zgłosić się do lekarza.

Do babcinych metod należy również płukanka olejem. Wyjaśniamy, że nie nadaje się ona do płukania gardła. Olejem nie płuczemy gardła, lecz wyłącznie jamę ustną. Czynimy to w celu oczyszczenia zębów i jamy ustnej z bakterii. Jest to dobry sposób w celu codziennego utrzymania higieny jamy ustnej i w celach prozdrowotnych. Jednak pamiętajmy, że płukanie olejem nie pomaga na ból gardła i nie należy gardła płukać w ten sposób. Sprawdź także ten artykuł z poradami: Soda oczyszczona na zaparcia - działanie, stosowanie, porady, ciekawostki.

Płukanka z sody z wodą na gardło - jak zrobić

Soda oczyszczona jest białym proszkiem, który łatwo rozpuszcza się w wodzie. Soda, czyli wodorowęglan sodu, ma bardzo szerokie zastosowanie w domu i warto ją zawsze mieć pod ręką. Najbardziej znanym zastosowaniem sody jest proszek do pieczenia, którego jest składnikiem. Sodę możemy wykorzystać w domu do ekologicznego sprzątania, wywabiania plam, wybielania firanek, udrażniania rur, czy też zwalczania szkodników. Sodę cenią szczególnie osoby świadome ekologii, które chcą ograniczyć używanie chemii w domu.

Soda ma także szerokie zastosowanie prozdrowotne. Każdy wie o korzystnym działaniu sody na problemy z układem pokarmowym, jak wzdęcia, zaparcia i niestrawność. Sodę stosujemy także na popękane pięty, na łuszczycę, na przetłuszczające się włosy, na nieświeży oddech, w celu wybielenia zębów czy w celu wygładzenia cery.

Soda ma właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne, odkażające i przeciwobrzękowe. Dlatego też płukanie gardła sodą oczyszczoną łagodzi infekcję. Pamiętajmy jednak, aby zrobić płukankę dokładnie według przepisu, gdyż mocniejszy roztwór może podrażnić gardło.

Aby zrobić płukankę należy rozpuścić 1 łyżeczkę płaską sody w szklance wody. Takim roztworem płuczemy gardło. Gardło płuczemy sodą około 4 razy. Po wypłukaniu gardła sodą, należy jeszcze raz wypłukać gardło i jamę ustną czystą wodą. Dla uzyskania dobrego efektu leczącego płukanie gardła sodą należy wykonać 3 - 4 razy w ciągu dnia. Nie należy płukać częściej, aby nie podrażnić gardła.

Soda oczyszczona dezynfekuje gardło i bardzo skutecznie zwalcza ból gardła. Płukanka z sody oczyszczonej doskonale działa również na nieświeży oddech oraz na afty. W tym celu stosujemy taki sam roztwór sody z wodą, lecz płuczemy nim tylko jamę ustną. Następnie jeszcze raz płuczemy czystą wodą. Płukanie ust sodą pomaga szczególnie na nieprzyjemny zapach z ust występujący rano. Soda pomoże także na brzydki zapach po zjedzeniu czosnku lub cebuli.

Płukanie roztworem sody z wodą stosuje się również w celu wybielenia zębów. Soda dość skutecznie usuwa przebarwienia i szybko wybiela zęby. Należy jednak przestrzec przed częstym stosowaniem sody w tym celu. Soda może uszkodzić szkliwo zębów. Wskutek tego zęby będą szybciej łapać przebarwienia i mogą stać się bardziej podatne na ubytki.

W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, koniecznie wybierz się jak najszybciej do lekarza! Powyższe porady są tradycyjnymi, domowymi metodami leczenia, a nie popartą badaniami naukowymi wiedzą medyczną. Stosowanie ich nie może być zatem alternatywą dla skorzystania ze standardowych usług medycznych i konsultacji lekarskich!