Domowe sposoby na haluksy – 5 skutecznych i naturalnych metod

Haluksy jest to problem stóp, z jakim wiele osób musi zmagać się dziś na świecie. Bolący haluks pojawia się jednak nie tylko u kobiet, ale też u dzieci i mężczyzn. Całe szczęście, można poradzić sobie z nim bez operacji! Istnieją bowiem domowe sposoby na haluksy, jakie świetnie załagodzą ból związany z tą przykrą dolegliwością. Jak wygląda leczenie domowe oraz czy domowa profilaktyka jest… skuteczna? Dowiesz się z poniższego artykułu!

Jeśli szukasz więcej porad, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z domowymi sposobami.

Domowe sposoby na haluksy – 5 skutecznych i naturalnych metod

Domowe sposoby na haluksy

Bolący haluks – dlaczego się pojawia?

Halluxy są to deformacje w obrębie stopy – najczęściej jest to mocne odchylenie dużego palca do wewnętrznej albo zewnętrznej strony, ale też narośl, guzek i silny ból w stopie. Haluksy są często dziedziczne, ale też występują poprzez… nieprawidłowe noszenie obuwia! Dolegliwości nasilić może nadwaga, zła dieta oraz stojący tryb życia. Oczywiście, haluksy wymagają leczenia – uzależnione będzie jednak ono od stopnia rozwoju schorzenia. Do wykrytych wcześniej zmian można użyć domowe metody leczenia oraz tym sposobem obejść się bez operacji. Jeżeli jednak schorzenie jest zaawansowane, często trzeba zastosować produkty medyczne, takie jak marcinki na haluksy (nakładki na stopy odginające palec), aparaty korekcyjne czy medyczne wkładki.

Pamiętaj, że domowe sposoby na haluksy sprawdzą się raczej w początkowej fazie schorzenia. Jeżeli odpowiednio wcześniej nie zidentyfikujesz problemu, może się to skończyć nawet… operacją! Jakie leczenie domowe warto będzie wprowadzić, gdy zauważysz zmiany w obrębie stopy? A może zainteresuje cię także ten artykuł z domowymi sposobami na trądzik?

1. Ćwiczenia na koślawy paluch

Bardzo ważną rolę pełni aktywność fizyczna. Dzięki niej można poradzić sobie z bólem, jaki wywołują haluksy. Ćwiczyć można niezależnie od wieku – dzięki aktywności rozciągniesz mięśnie stóp oraz je wzmocnisz, co zniweluje ból. Popularne jest zwłaszcza:

  • turlanie piłeczek stopami,
  • chodzenie po miękkiej powierzchni,
  • stawanie na palcach i piętach (na zmianę),
  • stanie na jednej nodze.

Ćwiczenia można uzupełnić również o korekcyjne wkładki do butów bądź popularne marcinki na haluksy.

2. Masaż haluksów

Do masażu najlepsze będą ziołowe oleje, zwalczające ból powodowany przez haluksy, a także łagodzące zapalenie stawu, który został zdeformowany. Warto będzie wykorzystać w tym celu np. olej rycynowy lub lawendowy. Zmieszaj go z oliwą z oliwek albo olejkiem migdałowym, podgrzej w bemarze i przelej przez sitko. Przetrzymaj olejek w szklanej butelce i korzystaj codziennie w celu wymasowania stopy.

Olej rycynowy to bardzo skuteczny specyfik w leczeniu haluksów. Wykonywany za jego pomocą masaż haluksów powinien odbywać się codziennie wieczorem. Możesz również wykorzystać w tym celu inne olejki, jak liliowy. Sprawdź także ten artykuł z domowymi sposobami na opryszczkę.

Te tabliczki sprawdzą się w każdym domu :)

Domowe sposoby na haluksy – 5 skutecznych i naturalnych metod

Domowa profilaktyka kontra haluksy

3. Leczenie ziołami

Jeżeli chcesz poradzić sobie z haluksami, warto będzie wykorzystać w tym celu zioła takie, jak liście laurowe! Dzięki nim możesz zwalczyć dolegliwość zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz! Leczenie ziołami powinno trwać ok. 2 miesiące – pierwsze efekty dojrzysz po ok. 2 tygodniach. Jak wykorzystać cenne właściwości liści laurowych?

  • Zrób z nich napar (300 ml wody na 1 łyżkę proszku z liści).
  • Zostaw całość w termosie na noc.
  • Przelej rano przez sitko i pij małymi łykami przez całą dobę.
  • Pij napar 3 dni pod rząd, a później odstaw na tydzień.
  • Codziennie zaparzaj świeży napar z liści laurowych!

4. Jodyna

Bardzo często domowe sposoby na haluksy opierają się na kuracji jodowej. Otóż, jod trzeba wymieszać z Aspiryną (w proporcjach 1:1) i nakładać na zmienione chorobą miejsce. Zawiń palec bandażem, najlepiej na całą noc. Możesz również nakładać taką maść z sokiem z cytryny. Pamiętaj, że okłady tego typu zmniejszą obrzęk oraz zniwelują stan zapalny.

Jodyna u jednych będzie działała skutecznie, a u innych już nieco… mniej. Na pewno zmniejszy ból i obrzęk, jednak przy mocno rozwiniętym haluksie może okazać się niezbyt skuteczną metodą.

5. Woda amoniakalna

Amoniak to nośnik jodyny, zmiękczający kości oraz stawy. Chcesz utworzyć maść z wody amoniakowej? Użyj amoniaku (10 %), wsmarowując go wacikiem, pędzelkiem bądź gąbką w haluksy. Uważaj jednak, bo roztwór może brudzić! Warto nałożyć na stopę urządzenie prostujące palec (wspomniane wcześniej marcinki). Staraj się powtarzać taki zabieg codziennie przez 2 tygodnie. Później woda amoniakalna musi odejść „na bok”. Haluks powinien zniknąć po ok. 5 tygodniach, o ile nie jest mocno rozwinięty.

Pamiętaj, aby po nasmarowaniu stopy amoniakiem przykryć ją skarpetką. Trzeba być również mocno ostrożnym, ponieważ nieprawidłowe proporcje mogą… poparzyć stopy! Właśnie dlatego zaleca się, aby metody leczenia tego typu przygotowywał doświadczony lekarz.

Pamiętaj, że…

W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, koniecznie wybierz się jak najszybciej do lekarza! Powyższe porady są tradycyjnymi, domowymi metodami leczenia, a nie popartą badaniami naukowymi wiedzą medyczną. Stosowanie ich nie może być zatem alternatywą dla skorzystania ze standardowych usług medycznych i konsultacji lekarskich!

Ocena: 4,7/5 (głosów 13)
, aktualizacja 5 lipca 2019
Komentarze
Dodaj komentarz
Podpis:
captcha
Powiązane Artykuły
Domowe sposoby na usuwanie kamienia nazębnego – 5 sprawdzonych metod
Domowe sposoby na usuwanie kamienia nazębnego – 5 sprawdzonych metod
Domowe sposoby na bolące pięty – 5 skutecznych metod leczenia
Domowe sposoby na bolące pięty – 5 skutecznych metod leczenia
Domowe sposoby na ukąszenia komarów – 5 metod, które przyniosą ulgę
Domowe sposoby na ukąszenia komarów – 5 metod, które przyniosą ulgę
Domowe sposoby na zbicie gorączki – oto 3 sprawdzone metody leczenia
Domowe sposoby na zbicie gorączki – oto 3 sprawdzone metody leczenia
Domowe sposoby na nadmierne pocenie się – oto 5 sprawdzonych metod
Domowe sposoby na nadmierne pocenie się – oto 5 sprawdzonych metod
Domowe sposoby na stłuczenia – oto 5 najlepszych metod łagodzenia bólu
Domowe sposoby na stłuczenia – oto 5 najlepszych metod łagodzenia bólu
Domowe sposoby na zajady – 5 sposobów na szybkie wyleczenie
Domowe sposoby na zajady – 5 sposobów na szybkie wyleczenie
Domowe sposoby na ból dziąseł – 4 sprawdzone metody dające ulgę
Domowe sposoby na ból dziąseł – 4 sprawdzone metody dające ulgę
Jak szybko pozbyć się kataru? Oto 4 domowe sposoby naszych babć
Jak szybko pozbyć się kataru? Oto 4 domowe sposoby naszych babć
Domowe sposoby na wypadanie włosów – 5 naturalnych i skutecznych metod
Domowe sposoby na wypadanie włosów – 5 naturalnych i skutecznych metod
Domowe sposoby na infekcje intymne – 4 skuteczne metody
Domowe sposoby na infekcje intymne – 4 skuteczne metody
Jak rzucić palenie – 5 domowych sposobów, które naprawdę pomagają!
Jak rzucić palenie – 5 domowych sposobów, które naprawdę pomagają!
Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami – 5 sprawdzonych metod
Jak obniżyć cholesterol domowymi sposobami – 5 sprawdzonych metod
Domowe sposoby na pryszcze – 6 najbardziej skutecznych metod
Domowe sposoby na pryszcze – 6 najbardziej skutecznych metod
Domowe sposoby na grzybicę pochwy – 3 skuteczne metody leczenia
Domowe sposoby na grzybicę pochwy – 3 skuteczne metody leczenia
Domowe sposoby na wybielenie zębów – 6 skutecznych metod
Domowe sposoby na wybielenie zębów – 6 skutecznych metod
Domowe sposoby na zapalenie ucha – 4 sprawdzone metody leczenia
Domowe sposoby na zapalenie ucha – 4 sprawdzone metody leczenia
Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia krwi – 5 najlepszych metod
Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia krwi – 5 najlepszych metod
Domowe sposoby na zapalenie krtani – poznaj 3 skuteczne metody
Domowe sposoby na zapalenie krtani – poznaj 3 skuteczne metody
Domowe sposoby na łuszczycę – 4 sprawdzone i naturalne metody
Domowe sposoby na łuszczycę – 4 sprawdzone i naturalne metody
Co na migrenę? Oto 4 domowe sposoby na łagodzenie objawów migreny
Co na migrenę? Oto 4 domowe sposoby na łagodzenie objawów migreny
Domowe sposoby na jęczmień na oku – 3 sprawdzone metody leczenia
Domowe sposoby na jęczmień na oku – 3 sprawdzone metody leczenia
Domowe sposoby na cieknący katar – 3 naturalne metody leczenia
Domowe sposoby na cieknący katar – 3 naturalne metody leczenia
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne – 3 sprawdzone metody
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne – 3 sprawdzone metody

Wyszukaj na stronie:


Ta strona korzysta z plików cookies.

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies w celu zbierania danych analitycznych (analizowania ruchu na stronie) oraz profilowania reklam przez naszych partnerów. Szczegóły znajdziesz w naszej polityce prywatności. Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, zablokuj pliki cookies w przeglądarce.

Zamknij