Jak mieć bielsze zęby? Sprawdź te skuteczne metody!

Dlaczego masz żółte zęby? W czym tkwi problem?

Nie zawsze mamy wpływ na to, jakiego koloru są nasze zęby. Owszem, prawidłowa ich pielęgnacja może przyczynić się do zdrowszego i znacznie ładniejszego uśmiechu. Jednak kolor uzębienia uwarunkowany jest głównie genetycznie. Na jego barwę wpływa zarówno szkliwo, jak i zębina – a więc dwie tkanki, z których zbudowane są zęby. Zębina ulokowana jest pod szkliwem, a jej kolor to zwykle kość słoniowa. Ze szkliwem jest już nieco inaczej. Może ono mieć bowiem różną przezroczystość i gęstość, co służy osłonie zębów przed wszelakimi uszkodzeniami. Grubsze oraz mocniejsze będzie szkliwo bardziej zmineralizowane. Znacznie lepiej odbija też ono światło, sprawiając, że uzębienie wydaje się bielsze. Żółtą barwę zębom nadaje z kolei cieniutkie szkliwo, przez które prześwituje zębina.

Na barwę naszych zębów wpływa nie tylko zębina i szkliwo, ale też wiek. Starsze osoby mają bardziej starte szkliwo od młodszych, dlatego ich zęby z czasem robią się ciemniejsze lub bardziej żółte. Poza tym na barwę uzębienia wpływa również wszystko, co wkładamy do ust – a więc niektóre pożywienie oraz płyny. Pewne czynniki na szczęście wystarczy wyeliminować, aby nie odbarwiać zębów. Do największych przebarwień przyczyniają się oczywiście papierosy, herbata, kawa, soki i ciemne napoje, których kolor poprawia się sztucznymi barwnikami. Wszystkie używki bardzo mocno wsiąkają w zęby, a dokładnie w strukturę szkliwa, odbarwiając je. Oprócz tego na kolor uzębienia wpływa również nieprawidłowa higiena jamy ustnej, tabletki z żelazem czy płukanki do ust z chlorheksydyną.

Jakie są najlepsze domowe sposoby na wybielanie zębów?

Całe szczęście wcale nie musisz mieć żółtych zębów! Istnieje mnóstwo ciekawych metod na ich wybielenie. Niekoniecznie musisz od razu zapisywać się na wizytę u dentysty. Jest bowiem mnóstwo urządzeń, specjalnych środków chemicznych i sposobów, dzięki którym wybielisz zęby nawet o kilka tonów. Trzeba jednak wyraźnie podkreślić w tym miejscu, że niektóre z nich mogą dawać jedynie złudne wrażenie bielszych zębów, poważnie je niszcząc. Owszem, wiele sposobów może skutecznie pomóc zetrzeć przebarwienia i osady odkładające się z pożywienia albo napojów. Niektórymi z nich możesz jednak mocno zetrzeć szkliwo, zatem długotrwałe korzystanie z wielu metod może je poważnie oraz nieodwracalnie uszkodzić. Oto najciekawsze metody na zachowanie koloru uzębienia:

Soda oczyszczona – można nią płukać jamę ustną, ewentualnie zanurzyć szczoteczkę w roztworze wody z sodą. Działa ona wybielająco na szkliwo, ale może je poważnie zniszczyć. Zęby będą dzięki niej bielsze, jednak efekt będzie raczej tylko krótkotrwały. Nie jest to sposób polecany osobom ze wrażliwym szkliwem, bo może ono jeszcze bardziej się osłabić. Po metodę lepiej będzie zatem sięgać wyłącznie sporadycznie.

Kurkuma – orientalna przyprawa może wspaniale wybielić zęby, a już na pewno ma działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Możesz używać kurkumy jednak znacznie częściej niż sody, dodając ją do zwykłej pasty albo robiąc z niej specjalny preparat do mycia zębów. Wystarczy zmieszać łyżeczkę kurkumy w proszku z łyżką oleju kokosowego, ewentualnie z dwiema kroplami miętowego olejku eterycznego.

Węgiel aktywny – możesz delikatnie zetrzeć nim osad nazębny. Kupisz go w aptece w tabletkach albo kapsułkach. Jeśli chcesz mieć bielsze zęby w kilka minut, szczotkuj je węglem przynajmniej dwa razy w tygodniu. Wystarczy zmieszać tradycyjną pastę z aktywnym węglem, ewentualnie z olejem kokosowym i umyć nią zęby jak zawsze.

Domowe sposoby na wybielenie zębów – są bardzo skuteczne!

Wybielanie olejem lub cytryną. Czy te metody działają?

Jednym z powszechnie stosowanych sposobów na czyste i białe zęby jest płukanie ust olejem. To stara ajurwedyjska metoda, za pomocą której można również wyzbyć się niektórych chorób i usunąć z organizmu wiele szkodliwych toksyn. Płukanie ust olejem potrafi również rozjaśnić zęby, jednocześnie wspomagając organizm w pozbyciu się z niego wszelakich bakterii lub wirusów. Wśród najbardziej polecanych olejów na szczególną uwagę zasługuje lniany, słonecznikowy, kokosowy (nierafinowany), rzepakowy lub sezamowy. Jak użyć oleju? Najpierw należy wlać rano łyżeczkę wybranego rodzaju oleju do ust, po czym przez kwadrans płukać nim jamę ustną. Najlepiej będzie wykonać tę czynność przed porannym myciem zębów. Efekt nie przyjdzie od razu, bo dopiero po kilku miesiącach płukania ust olejem. Warto jednak zastosować tę metodę, gdy jesteś cierpliwą osobą.

Kolejnym popularnym sposobem na wybielanie zębów jest używanie soku ze świeżej cytryny. Wystarczy wycisnąć z niej sok, a następnie zmieszać cytrynę z wodą i wetrzeć w zęby za pomocą palca. Możesz również nanieść sok przy użyciu wacika. Dzięki tej metodzie zęby delikatnie się rozjaśnią, zwłaszcza gdy przytrzymasz w ustach sok przez ok. 3 minuty, a później dokładnie je wypłuczesz. Możesz też pocierać zęby żółtą stroną skórki po cytrynie. Są to jednak sposoby, które mogą być dla zębów odrobinę ryzykowne. Musisz bowiem pamiętać o tym, że nadmiar kwasu cytrynowego powodować może erozję zębów, czyli utratę tkanek twardych, a także demineralizację zębów. Działa więc na zasadzie podobnej, co soda oczyszczona. Nie stosuj więc metody zbyt często, aby nie nabawić się nadwrażliwości zębów. Powinieneś używać cytryny do wybielania zębów maksymalne 1-2 razy w tygodniu. Sprawdź także ten artykuł z poradami, czym i jak szybko wybielić zęby.

Rozjaśnianie zębów owocami i warzywami

Jeśli chcesz zadbać o zdrowy i biały uśmiech, użyj do tego dobrze znanych ci warzyw lub owoców. Możesz wziąć np. skórkę po bananie, która zawiera w sobie potas, mangan i magnez. Są to substancje mineralne doskonale wnikające w szkliwo, a także umiejące delikatnie je rozjaśniać. Pocieraj zęby skórką z banana przez 2 minuty, używając w tym celu jej wewnętrznej strony. Gdy od zabiegu minie kwadrans, umyj zęby tak jak zwykle. Metodę powinieneś stosować przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, aby zaobserwować widoczne rezultaty. Gdy będziesz używał skórki po bananie regularnie, efekty wybielania zauważysz po ok. 10 dniach.

Kolejnym sposobem będzie rozgniecenie dwóch truskawek i nałożenie owocowej papki na zęby. Wystarczy zostawić ją na ok. 2-3 minuty, po czym przepłukać letnią wodą. W truskawkach znajduje się kwas maleinowy, dzięki któremu można rozjaśnić zęby. Jest on tak skuteczny, że wielu producentów dodaje ten kwas również do past do zębów. O odpowiednie pH w jamie ustnej zadba z kolei jabłko. Dzięki niemu można delikatnie wybielić zęby, usunąć kamień i wyczyścić uzębienie. Warto wobec tego regularnie przegryzać jabłka, ponieważ dzięki nim możliwe jest rozjaśnienie zębów i wzmocnienie dziąseł. Podobnie do jabłek działa również seler, który ma w sobie dużą ilość witaminy C. Nie dość, że zapobiegniesz z nim chorobom dziąseł, to w dodatku pozbędziesz się nieprzyjemnego zapachu z buzi.

Co robić, żeby zawsze mieć białe zęby? Z kim skonsultować problem?

Przede wszystkim unikaj palenia papierosów, a także picia czarnej herbaty i kawy. Wystrzegaj się również częstego picia czerwonego wina, barwionych napojów oraz soków. Unikaj też jedzenia zbyt dużej ilości buraków i pomidorów, ponieważ barwniki w nich zawarte osadzają się na zębach, po czym zmieniają w kamień, który ciężko usunąć samodzielnie. Ważne będzie również regularne szczotkowanie zębów minimum dwa razy dziennie, a także płukanie ust wodą. Używaj jedynie sprawdzonych past i produktów do płukania jamy ustnej. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj sposób wybielania ze swoim stomatologiem – ewentualnie postaw na profesjonalne wybielanie u specjalisty.

Pamiętaj, że wszystkie przytoczone w tekście informacje nie są poradami medycznymi. Nie traktuj więc ich jako jedynych wskazówek, których należy bezwzględne przestrzegać. To, które domowe sposoby na wybielanie zębów będą skuteczne w przypadku konkretnego uzębienia, zawsze powinno się konsultować z profesjonalistą w danej dziedzinie – w tym przypadku z dentystą lub stomatologiem. Po zapoznaniu się ze stanem pacjenta i w porozumieniu z nim lekarz zawsze najlepiej doradzi, jakie metody wybrać.

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Oceń
Dla 84,8% czytelników artykuł okazał się być pomocny