Właściwości i zastosowanie czarnego pieprzu. Jak działa?

Pieprz czarny (łac. piper nigrum) to powszechnie stosowana przyprawa. Jednocześnie warto podkreślić, że oprócz nadawania wyrazistego smaku potrawom, wpływa również korzystnie na nasze zdrowie. Właściwości prozdrowotne czarnego pieprzu sprawiają, że odporność organizmu rośnie, a układ pokarmowy pracuje skuteczniej. Tym samym jesteśmy zdrowsi, czujemy się lepiej i wyglądamy młodziej. Na co wpływa czarny pieprz i czy warto przyjmować go w postaci suplementów?

Czarny pieprz - fenomenalne właściwości, o których nie każdy wie!

Właściwości zdrowotne czarnego pieprzu wynikają przede wszystkim ze stosunkowo dużej zawartości piperyny. To substancja, którą znajdziemy w zewnętrznej warstwie jego skórki. Jakie ma znaczenie dla ludzkiego organizmu?

Kucharze, którzy codziennie sięgają w swojej pracy po różnorakie przyprawy, rzadko zdają sobie sprawę, za co odpowiada piperyna. Tymczasem warto wiedzieć, że ma ogromny wpływ na przyswajalność wielu potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych, witamin i składników mineralnych. To doskonałe rozwiązanie, jeśli chcemy czuć się zdrowo i wyglądać pięknie.

Czarny pieprz pojawia się od lat w domowych przepisach na trunki zwiększające ogólną odporność organizmu. Nasze babcie wiedziały, że przygotowany z niego alkohol szybko leczy z infekcji. Wszystko to dzięki dużej zawartości piperyny. Ta bowiem zwiększa o nawet 2000% przyswajalność kurkuminy, która działa odkażająco i przeciwzapalnie. Zawarta w ziarnach czarnego pieprzu piperyna ma również właściwości moczopędne, dzięki czemu oczyszcza organizm z niebezpiecznych toksyn. Jest bardzo silnym antyoksydantem i coraz częściej uznaje się, że chroni przed nowotworami. Działa także przeciwbiegunkowo.

Wyjątkowe właściwości Piperiny. Jak działa na odchudzanie?

Pieprz czarny może być też wsparciem w odchudzaniu. Jak to możliwe? Właściwości piperyny sprawiają, że ludzki organizm znacząco wzmaga emisję cieplną. Oznacza to, że proces spalania jest sporo intensywniejszy, a zużycie zapasów tłuszczowych wyraźnie wzrasta.

To ciągle nie wszystko. Piperyna zawarta w czarnym pieprzu ma również zdolności do spowalniania procesu powstawania nowych komórek tłuszczowych. Pomoże ci szybko zrzucić niechciane kilogramy i zabezpieczy przed przykrym efektem jo-jo. Osiągnięta sylwetka może zostać z tobą na zawsze. Warto wiedzieć również, że pobudza produkcję soków żołądkowych. Trawienie przyjmowanych pokarmów odbywa się szybciej.

Bardzo ważne jest, by nie przyjmować zbyt dużej dawki piperyny. Okazuje się, że przesadne pobudzenie produkcji soków żołądkowych może odnieść odwrotny skutek i zwiększyć łaknienie. Dlatego rozsądnym rozwiązaniem są suplementy diety, które umożliwiają pełną kontrolę nad przyjmowaną dawką. Wybieraj jednak sprawdzone preparaty o bezpiecznym składzie. Jednym z polecanych przez setki użytkowników jest suplement diety Piperinox, który zawiera Piperynę w opatentowanej formie: Bioperine. To dotychczas najbezpieczniejsza postać tej substancji.

Czarny pieprz - jak stosować na odchudzanie?

Pieprz czarny można wykorzystywać w kuchni na naprawdę wiele sposobów. Sprawdzi się idealnie jako dodatek do sosów, dressingów czy zup. Możesz przyprawiać nim również każde mięso, owoce morza czy ryby. Kraby czy krewetki na ostro to prawdziwy przysmak! Okazuje się, że odrobina pieprzu czarnego zaskakuje również w połączeniu z czekoladą. Choć dla wielu brzmi to nieco dziwnie, wykorzystanie pieprzu w ten sposób sprawia, że nabiera nowego, ciekawego smaku. Należy jednak bardzo uważać z ilością.

Zwróć również uwagę na to, jak przechowujesz przyprawę. Ziarna pieprzu czarnego nie lubią nadmiaru tlenu i światła słonecznego. Tracą przez nie swoje naturalne właściwości i aromat niezbędny do zmieniania smaku twoich potraw. Zamknij je więc w szczelnym pojemniku.

Jednocześnie warto podkreślić, że spożywanie nawet największej ilości pieprzu nie sprawi, że schudniesz. Jak już wspominaliśmy - możesz wręcz sobie zaszkodzić, pobudzając apetyt i niszcząc ścianę żołądka. Polecamy go jako substancję wspierającą odchudzanie i ze względu na jego prozdrowotne działanie sugerujemy, by doprawiać nim większość przygotowywanych potraw. Jeśli jednak zależy ci na skutecznym odchudzaniu bez efektu jo-jo, rozwiązaniem dla ciebie będą suplementy diety zawierające piperynę.

Jakie daje efekty czarny pieprz?

Pieprz czarny gwarantuje rezultaty widoczne gołym okiem. Jednym z pierwszych efektów jest wyraźny spadek masy ciała i redukcja nadprogramowych kilogramów. Bardzo istotne jest to, by stosować dietę, która pozwala pozbyć się nadmiaru tłuszczu bez uszkodzenia masy mięśniowej. W ten sposób nie tylko zachowasz, ale również zyskasz dodatkową energię do działania.

Dzięki stosowaniu odpowiedniej diety i suplementów zawierających w składzie pieprz twoja sylwetka stanie się wyraźnie smuklejsza. Mięśnie będą pięknie uwypuklone, a ty poczujesz się lepiej. Wygranie z nadwagą doda ci pewności siebie i wiary we własne możliwości. Zyskasz energię do działania!

Piperyna to naturalny i zdrowy sposób na pozbycie się niechcianych kilogramów. Jeśli marzysz o szczupłej sylwetce, to rozwiązanie dla ciebie. Podstawą odchudzania muszą być jednak: zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna. Pamiętaj, by starać się utrzymywać swoje ciało w formie - jak najwięcej się ruszaj i odżywiaj się zdrowo. Każdego dnia przyjmuj co najmniej 1,5-2 litrów płynów. Dzięki wsparciu pochodzącemu z suplementów zawierających pieprz, efekty odchudzania pojawią się szybciej i utrzymają na dłużej.

Jak szybko można spodziewać się rezultatów? Wszystko zależy od twojego zaangażowania. Przy zachowaniu wskazań dietetyków i trenerów, kapsułki preparatów z czarnym pieprzem przyspieszą metabolizm i dojdzie do niemal natychmiastowego spadku wagi. Utratę kilku kilogramów zauważysz już po pierwszych dwóch tygodniach stosowania.

Pamiętaj jednak, by nie próbować przyspieszać niczego w sposób niezgodny z zaleceniami z ulotki. Nie powinieneś przekraczać zalecanej dawki 2 kapsułek dziennie.

Najlepsze suplementy z piperyną

Jakie suplementy diety na odchudzanie wybierać? Najważniejszy jest skład produktu, po który sięgasz. Stężenie piperyny powinno być duże (w niektórych dochodzi do nawet 95%!), a dodatkowym wsparciem mogą być m.in. kurkumina, kora cynamonowca czy gorzka pomarańcza. To składniki pochodzenia naturalnego, które tak samo jak pieprz czarny wspomagają odchudzanie, ale wpływają również na poziom złego cholesterolu czy cukru we krwi. Pojawiają się one m.in. w suplemencie diety Piperinox, który zbiera setki pozytywnych opinii wśród użytkowników.

Warto sięgać po preparaty o działaniu szerszym niż samo przyspieszenie metabolizmu. Na ogólne samopoczucie i zdrowie wpływ ma bowiem nie tylko waga, liczy się ogólny stan organizmu.